식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2022년 03월

  1. 쌀밥
    매생이굴국
    제육볶음
    도토리묵/양념장
    배추김치

    열량 : 624kcal

  2. 쌀밥
    소고시해장국
    청양계란말이
    시금치나물무침
    배추김치

    열량 : 641kcal

  3. 쌀밥
    시금치된장국
    궁중떡볶이
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 677kcal

  4. 기장밥
    육개장
    두부구이
    미역줄기볶음
    배추김치

    열량 : 678kcal

  5. 쌀밥
    아욱된장국
    닭갈비
    옥수수콘샐러드/도시락김
    배추김치

    열량 : 699kcal

  6. 병아리콩밥
    순두부찌개
    야채고기말이
    참치김치볶음
    배추김치

    열량 : 648kcal

  7. 쌀밥
    소고기카레
    브로콜리/초장
    미니돈까스강정
    배추김치

    열량 : 677kcal

  8. 클로레라밥
    유부된장국
    생선까스
    두부조림
    배추김치

    열량 : 629kcal

  9. 잡곡밥
    콩나물국
    해물찜닭
    깻잎지
    배추김치

    열량 : 701kcal

  10. 차조밥
    쑥갓알탕
    사태장조림
    감자전
    배추김치

    열량 : 724kcal

  11. 기장밥
    된장찌개
    닭묵은지
    숙주맛살무침
    배추김치

    열량 : 771kcal

  12. 검정콩밥
    감자탕
    메밀전병
    간장마늘쫄무침
    배추김치

    열량 : 693kcal

  13. 쌀밥
    아욱된장국
    닭갈비
    옥수수콘샐러드/ 도시락김
    배추김치

    열량 : 694kcal

  14. 기장밥
    육개장
    두부구이
    미역줄기볶음
    배추김치

    열량 : 678kcal

  15. 쌀밥
    소고기해장국
    청양계란말이
    시금치나물무침
    배추김치

    열량 : 624kcal

  16. 쌀밥
    매생이굴국
    제육볶음
    도토리묵/양념장
    배추김치

    열량 : 624kcal

  17. 귀리밥
    청국장
    동태콩나물찜
    땅콩조림
    배추김치

    열량 : 742kcal

  18. 잡곡밥
    콩나물국
    해물찜닭
    깻잎지
    배추김치

    열량 : 710kcal

  19. 클로레라밥
    유부된장국
    생선까스.타르타르
    두부조림
    배추김치

    열량 : 629kcal

  20. 쌀밥
    소고기카레
    미니돈까스
    브로콜리/초장
    배추김치

    열량 : 771kcal

  21. 병아리콩밥
    순두부찌개
    야채고기말이
    배추김치

    열량 : 724kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.