식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2022년 01월

  1. 기장밥
    부대찌개
    야채계란말이
    양념깻잎지
    배추김치

    열량 : 697kcal

  2. 검정콩밥
    쇠고기무국
    꽈리고추메추리알장조림
    김자반
    배추김치

    열량 : 699kcal

  3. 흑미밥
    육개장
    돈육고추튀김
    마늘쫑무침/요플레
    배추김치

    열량 : 745kcal

  4. 귀치밥
    팽이된장국
    고추장오리주물럭
    콩나물부추무침
    배추김치

    열량 : 710kcal

  5. 현미밥
    등뼈해장국
    비엔나야채볶음
    모듬장아찌
    배추김치

    열량 : 698kcal

  6. 차조밥
    버섯수제비들깨탕
    매콤두부조림
    땅콩명엽채무침
    배추김치

    열량 : 691kcal

  7. 병아리콩밥
    미소된장국
    닭갈비
    새우튀김&칠리소스
    배추김치

    열량 : 688kcal

  8. ★추억긔 도시락★
    쌀밥
    우동장국
    분홍소세지, 계란후라이
    김치볶음, 멸치볶음
    호빵/ 요구르트

    열량 : 791kcal

  9. 흑미밥
    순두부찌개
    가자미조림
    고추튀각
    배추김치

    열량 : 677kcal

  10. 기장밥
    아욱된장국
    돼지고기숙부볶음
    양념무말랭이무침
    배추김치

    열량 : 692kcal

  11. 잡곡밥
    고추장찌개
    생선까스/타르타르소스
    땔기샐러드/도시락김
    배추김치

    열량 : 685kcal

  12. 쌀밥
    얼큰어묵탕
    오징어돈육볶음
    양배추찜/쌈장
    배추김치

    열량 : 641kcal

  13. 흑미밥
    쇠고기해장국
    톳나물두부무침
    도라지오이무침
    배추김치

    열량 : 639kcal

  14. 쌀밥
    짬뽕탕
    꽈바로우
    매콤단무지무침
    배추김치

    열량 : 741kcal

  15. 귀리밥
    콩나물국
    닭봉김치찜
    감자고로케
    배추김치

    열량 : 692kcal

  16. 잡곡밥
    얼큰무채국
    동그랑땡튀김/케찹
    알감자조림
    배추김치

    열량 : 745kcal

  17. 잡곡밥
    설렁탕
    꼬막청포묵무침
    해물파전
    배추김치

    열량 : ]691kcal

  18. 쌀밥
    카레
    김말이강정
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  19. ♥명절행사♥

    열량 : .

  20. 흑미밥
    건새우미역국
    한방갈비찜
    양파짱아찌
    배추김치

    열량 : 742kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.