식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2021년 08월

  1. 쌀밥
    비지찌개
    생선까스/타르타르소스
    비트피클초절임
    열무김치

    열량 : 714kcal

  2. 쌀밥
    얼큰콩나물국
    훈제오리야채볶음
    만두강정/무쌈
    배추김치

    열량 : 831kcal

  3. 쌀밥
    추어탕
    메밀전병
    양패초절임
    배추김치

    열량 : 742kcal

  4. 완두콩밥
    해물순두부찌개
    마늘쫑돼지불고기
    양념고추지무침
    배추김치

    열량 : 664kcal

  5. 쌀밥
    아욱된장국
    닭갈비
    미역오이초무침
    배추김치

    열량 : 756kcal

  6. 쌀밥
    얼갈이된장국
    꽁치김치조림
    돌자반
    배추김치

    열량 : .

  7. 쌀밥
    미역냉국
    한방소갈비찜
    김치전
    배추김치
    수정과

    열량 : 894kcal

  8. 쌀밥
    카레
    치킨까스/ 데미소스
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 749kcal

  9. 쌀밥
    얼큰소고기해장국
    연두부/양념장
    땅콩멸치볶음
    배추김치
    배추김치

    열량 : 794kcal

  10. 쌀밥
    오징어무국
    매콤돈사태떡찜
    비름나물된장무침
    배추김치

    열량 : 724kcal

  11. 쌀밥
    두부김치국
    함박스테이크
    브로콜리/초장
    배추김치

    열량 : 807kcal

  12. 쌀밥
    쇠고기미역국
    쭈꾸미돈육볶음
    고구마맛탕
    배추김치

    열량 : 786kcal

  13. 흑미밥
    오이냉국
    닭도리탕
    버섯탕수/구이김
    배추김치

    열량 : 854kcal

  14. 쌀밥
    감자다시마맑은국
    가자미무조림
    옛날소세지전

    열량 : 894kcal

  15. 쌀밥
    건새우된장찌개
    언양식불고기구이
    무생채
    배추김치

    열량 : 700kcal

  16. 쌀밥
    얼큰수제비국
    꽈리고추메추리알조림
    깻잎지
    배추김치

    열량 : 712kcal

  17. 쌀밥
    콩나물국
    닭살바베큐조림
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 795kcal

  18. 쌀밥
    도토리묵사발
    안동찜닭
    오징어링튀김/칠리소스
    배추김치

    열량 : 941kcal

  19. 쌀밥
    등뼈해장국
    치킨너겟/머스타드
    더덕양파무침
    배추김치

    열량 : 722kcal

  20. 쌀밥
    쇠고기무국
    비엔나야채볶음
    명엽채땅콩조림
    배추김치

    열량 : 825kcal

  21. 쌀밥
    근대된장국
    제육볶음
    상추/쌈장
    무말랭이무침

    열량 : 692kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.