식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2021년 05월

  1. 쌀밥
    두부김치국
    치즈합박스테이크
    오이맛살냉채
    배추김치

    열량 : 751kcal

  2. 보리밥
    닭개장
    계란말이
    참나물무침
    배추김치

    열량 : 641kcal

  3. 쌀밥
    근대된장국
    장어구이
    잡채
    배추김치

    열량 : 701kcal

  4. 기장밥
    배추된장국
    제육볶음
    미역줄기볶음
    배추김치
    매실음료, 콩설기, 오렌지

    열량 : 620kcal

  5. 쌀밥
    참치김치찌개
    미트볼감자조림
    방풍나물고추장무침
    배추김치

    열량 : 681kcal

  6. 쌀밥
    닭곰탕
    두부조림
    비엔나소세지야채볶음
    배추김치

    열량 : 654kcal

  7. 쌀밥
    감자탕
    멸치꽈리고추볶음
    새송이두릅/초장
    배추김치

    열량 : 691kcal

  8. 쌀밥
    짬뽕탕
    짜장
    닭강정.구이김
    배추김치

    열량 : 750kcal

  9. 쌀밥
    쇠고기무국
    고등어김치조림
    토란대들깨볶음
    배추김치

    열량 : 614kcal

  10. 쌀밥
    떡만두국
    바싹불고기
    오징어젓무무침
    배추김치

    열량 : 621kcal

  11. 곤드레밥/양념장
    건새우아욱된장국
    돈육버섯불고기
    더덕무침
    배추김치

    열량 : 641kcal

  12. 쌀밥
    두부김치국
    임연수무조림
    야채튀김
    배추김치

    열량 : 699kcal

  13. 쌀밥
    얼큰무채국
    닭볶음탕
    옛날소세지전
    배추김치

    열량 : 692kcal

  14. 쌀밥
    부대찌개
    메추리알장조림
    사각어묵볶음
    배추김치

    열량 : 685kcal

  15. 쌀밥
    쇠고기해장국
    스테이크소스콩고기조림
    마늘쫑볶음
    배추김치

    열량 : 678kcal

  16. 쌀밥
    순두부찌개
    너비아니/케찹
    쪽파무생채
    배추김치

    열량 : 640kcal

  17. 쌀밥
    얼큰유부김치국
    치킨까스
    감자채햄볶음
    배추김치

    열량 : 620kcal

  18. 쌀밥
    배추된장국
    아귀콩나물찜
    탕수육
    배추김치

    열량 : 704kcal

  19. 쌀밥
    얼큰김치수제비
    연두부/양념장
    호박나물볶음
    배추김치

    열량 : 641kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.