식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2020년 08월

  1. 쌀밥
    부대찌개
    호두멸치볶음
    건파래볶음
    배추김치

    열량 : 606kcal

  2. 잡곡밥
    소고기미역국
    간장불고기
    쪽파무생채
    배추김치

    열량 : 617kcal

  3. 쌀밥
    아욱된장국
    고등어무조림
    호박느타리볶음
    배추김치

    열량 : 685kcal

  4. 쌀밥
    등뼈해장국
    어묵볶음
    오이양파무침
    배추김치

    열량 : 755kcal

  5. 잡곡밥
    황태국
    닭고구마조림
    열무된장무침
    배추김치

    열량 : 786kcal

  6. 쌀밥
    참치김치찌개
    돈육장조림
    청포묵무침
    배추김치

    열량 : 638kcal

  7. 잡곡밥
    감자다시마국
    안동찜닭
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 615kcal

  8. 쌀밥
    동태찌개
    비엔나케찹조림
    깻잎지/도시락김
    배추김치

    열량 : 615kcal

  9. 쌀밥
    오징어무국
    메추리알장조림
    양념고추무침
    배추김치

    열량 : 606kcal

  10. 잡곡밥
    육개장
    연두부&양념장
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 702kcal

  11. 라면

    열량 : .

  12. 잡곡밥
    감자다시마국
    안동찜닭
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 712kcal

  13. 쌀밥
    동태찌개
    비엔나케찹조림
    깻잎지/도시락김
    배추김치

    열량 : 615kcal

  14. 쌀밥
    오징어무국
    메추리알장조림
    양념고추무침
    배추김치

    열량 : 606kcal

  15. 잡곡밥
    육개장
    연두부&양념장
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 702kcal

  16. 쌀밥
    참치김치찌개
    돈육장조림
    청포묵무침
    배추김치

    열량 : 638kcal

  17. 잡곡밥
    감자다시마국
    안동찜닭
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 712kcal

  18. 쌀밥
    동태찌개
    비엔나케찹조림
    깻잎지/도시락김
    배추김치

    열량 : 615kcal

  19. 쌀밥
    오징어무국
    메추리알장조림
    양념고추무침
    배추김치

    열량 : 606kcal

  20. 잡곡밥
    육개장
    연두부&양념장
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 702kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.