식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2020년 05월

  1. *식사배달*
    햇반, 3분카레, 구이김
    *경로식당*
    햇반, 3분카레, 구이김

    열량 : .

  2. *식사배달*
    햇반, 짜장, 라면
    *경로식당
    라면

    열량 : .

  3. *식사배달*
    잡곡밥
    김치찌개
    메추리알장조림
    도토리묵/양념장
    열무김치

    *경로식당*
    햇반,코다리찜

    열량 : 698kcal

  4. *식사배달*
    햇반,쇠고기무국

    *경로식당*
    햇반, 쇠고기무국

    열량 : .

  5. *식사배달*
    보리밥
    닭개장
    오이지무침
    참나물무침
    배추김치

    *경로식당*
    햇반, 무짱아찌

    열량 : 641kcal

  6. *식사배달*
    기장밥
    황태무국
    코다리간장조림
    오이양파무침
    배추김치

    *경로식당*
    햇반, 육개장

    열량 : 699kcal

  7. *식사배달*
    쌀밥
    갈비탕
    버섯잡채
    과일샐러드
    배추김치
    콩설기/수정과/참외

    *경로식당*
    햇반
    갈비탕
    콩설기/수정과/참외

    열량 : 789kcal

  8. *식사배달*
    햇반, 쇠고기무국,
    단밭빵, 소보루빵, 두유

    *경로식당
    단팥빵, 소보루빵, 화인쿨

    열량 : .

  9. *식사배달*
    쌀밥
    동태찌개
    알감자조림
    도라지무침
    배추김치

    *경로식당*
    햇반, 훈제오리

    열량 : 694kcal

  10. *식사배달*
    쌀밥
    쇠고기무국
    두부구이/양념장
    양념마늘쫑무침
    배추김치

    *경로식당*
    햇반, 설렁탕

    열량 : 654kcal

  11. *식사배달*
    쌀밥
    떡만두국
    오징어젓무침
    호박볶음
    배추김치

    *경로식당*
    라면

    열량 : 681kcal

  12. *식사배달*
    쌀밥
    버섯들깨탕
    비엔나야채볶음
    열무된장무침
    배추김치

    *경로식당*
    햇반, 메추리알

    열량 : 710kcal

  13. *식사배달*
    쌀밥
    쇠고기미역국
    제육볶음
    상추/쌈장
    배추김치

    *경로식당
    햇반, 고등어구이

    열량 : 698kcal

  14. *식사배달*
    햇반, 고등어구이
    콩설기, 수정과

    *경로식당*
    인절미
    식혜

    열량 : .

  15. 쌀밥
    부대찌개
    호박새우살볶음
    건파래볶음
    깍두기

    열량 : 724kcal

  16. 쌀밥
    어묵탕
    고등어조림
    숙주나물무침
    배추김치

    열량 : 694kcal

  17. 잡곡밥
    건새우아욱된장국
    안동찜닭
    참나물무침
    배추김치

    열량 : 688kcal

  18. 잡곡밥
    콩나물국
    돈안심장조림
    청포묵김가루무침
    배추김치

    열량 : 654kcal

  19. 쌀밥
    쇠고기미역국
    소불고기
    부추무침
    배추김치

    열량 : 694kcal

  20. 단팥빵
    소보로빵
    오레지쥬스

    열량 : .

  21. 쌀밥
    육개장
    도토리묵/양념장
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 631kcal

  22. 쌀밥
    참치김치찌개
    버섯돈육볶음
    치커리무침
    배추김치

    열량 : 644kcal

  23. 잡곡밥
    꽃게된장국
    두부조림
    가지나물볶음
    배추김치

    열량 : 685kcal

  24. 쌀밥
    쇠고기무국
    고사리나물볶음
    오이도라지무침
    배추김치

    열량 : 692kcal

  25. 쌀밥
    감자다시마국
    갈치조림
    애호박볶음
    배추김치

    열량 : 677kcal

  26. 햇반
    3분카레
    구이김

    열량 : .

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.