식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2019년 05월

  1. 근로자의 날 휴무
    (햇반, 묵은지 김치찌개)

    열량 : .

  2. 잡곡밥
    얼갈이된장국
    오징어초무침
    호박느타리버섯볶음
    배추김치/요구르트

    열량 : 627kcal

  3. 쌀밥
    호박고추장찌개
    코다리간장조림
    오이양파무침
    배추김치

    열량 : 650kcal

  4. (대체식)
    햇반,카레,전장김

    열량 : .

  5. 어린이날 대체휴일
    (라면)

    열량 : .

  6. 잡곡밥
    콩나물국
    돈안심장조림
    청포묵무침
    배추김치

    열량 : 675kcal

  7. 쌀밥
    갈비탕
    양념고추무침
    잡채
    배추김치
    콩설기/식혜/참외

    열량 : 762kcal

  8. 잡곡밥
    돼지고기김치찌개
    사각어묵볶음
    시금치나물
    깍두기

    열량 : 672kcal

  9. 쌀밥
    우렁된장찌개
    닭봉조림
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 670kcal

  10. 대체식
    (라면)

    열량 : .

  11. 쌀밥
    동태찌개
    메추리알장조림
    도라지무침
    배추김치

    열량 : 650kcal

  12. 쌀밥
    떡만두국
    오징어젓무침
    호박볶음
    배추김치

    열량 : 683kcal

  13. 쌀밥
    북어채국
    두부구이/양념장
    양념마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 696kcal

  14. 잡곡밥
    육개장
    도토리묵/양념장
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 696kcal

  15. 쌀밥
    소고기미역국
    제육볶음
    상추쌈/쌈장
    배추김치

    열량 : 711kcal

  16. 대체식
    (바람떡,사과쥬스)

    열량 : .

  17. 쌀밥
    콩나물국
    오리훈제
    부추양파무침
    배추김치

    열량 : 689kcal

  18. 잡곡밥
    부대찌개
    알감자조림
    건파래볶음
    깍두기

    열량 : 707kcal

  19. 쌀밥
    모듬어묵국
    고등어조림
    숙주나물
    배추김치

    열량 : 703kcal

  20. 잡곡밥
    건새우아욱국
    안동찜닭
    참나물무침
    배추김치

    열량 : 632kcal

  21. 쌀밥
    버섯들깨탕
    비엔나야채볶음
    열무된장무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  22. 대체식
    (라면)

    열량 : .

  23. 쌀밥
    소고기무국
    멸치호두볶음/도시락김
    호박새우살볶음
    배추김치

    열량 : 626kcal

  24. 잡곡밥
    된장찌개
    계란말이
    양념깻잎/요구르트
    배추김치

    열량 : 614kcal

  25. 쌀밥
    북어해장국
    돈안심장조림
    오이부추무침
    배추김치

    열량 : 781kcal

  26. 잡곡밥
    건새우미역국
    제육볶음
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 625kcal

  27. 쌀밥
    닭개장
    오복지무침
    청포묵무침
    배추김치

    열량 : 660kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.