식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2025년 04월

  1. 잡곡밥
    단호박죽
    묵은지닭찜
    해초무침
    깻잎지
    백김치

    열량 : 633kcal

  2. 흑미밥
    미나리곰탕
    명란젓계란찜
    냉이나물무침
    배추김치
    매실음료

    열량 : 684kcal

  3. 쌀밥
    계란탕
    마파두부
    오이소박이
    벚꽃요거트

    열량 : 731kcal

  4. 잡곡밥
    아욱수제비국
    임연수조림
    김자반
    배추김치
    포도

    열량 : 504kcal

  5. 기장밥
    쇠고기장터국
    메추리곤약조림
    미역줄기볶음
    배추김치
    수정과 &홍삼젤리

    열량 : 651kcal

  6. 흑미밥
    크림스프
    폭립
    취나물된장무침
    참깨샐러드
    배추김치

    열량 : 633kcal

  7. 봄나물비빔밥
    오징어무국
    우렁강된장
    계란후라이
    열무김치
    참외

    열량 : 789kcal

  8. 귀리밥
    된장찌개
    고등어김치조림
    새콤달콤오이지무침
    배추김치
    구이김/달래양념장

    열량 : 500kcal

  9. 쌀밥
    육개장
    명엽채무침
    표고버섯볶음
    열대과일샐러드
    배추김치

    열량 : 680kcal

  10. 기장밥
    청국장
    떡갈비조림
    냉이된장무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 680kcal

  11. 잡곡밥
    짬뽕국
    레몬크림새우
    감자조림
    오복지무침
    배추김치

    열량 : 550kcal

  12. 쌀밥
    아롱사태전골
    두부조림
    콩나물무침
    배추김치
    미니케익

    열량 : 700kcal

  13. 율무밥
    근대된장국
    매콤돈육사태찜
    유자치커리무침
    배추김치
    사과쥬스

    열량 : 790kcal

  14. 차조밥
    초당순두부찌개
    생선까스/타르타르소스
    매콤마늘쫑무침
    배추김치
    망고푸딩

    열량 : 700kcal

  15. 잡곡밥
    아욱된장국
    닭갈비
    미나리숙주무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 684kcal

  16. 흑미밥
    얼큰알탕
    어묵볶음
    가지나물무침
    고추지무침
    배추김치

    열량 : 751kcal

  17. 보리밥
    감자옹심이
    동그랑땡전
    명태회초무침
    배추김치
    요거트

    열량 : 695kcal

  18. 쌀밥
    미소된장국
    대패삼겹살모둠구이
    상추&쌈장
    쪽파김치
    오렌지

    열량 : 650kcal

  19. 잡곡밥
    오징어무국
    가자미카레구이
    쭈꾸미돈나물&초장
    배추김치
    당근쥬스

    열량 : 684kcal

  20. 잡곡밥
    두부김치국
    오리불고기
    부추무침
    배추김치
    요거트

    열량 : 733kcal

  21. 차조밥
    물만두국
    코다리콩나물찜
    간장마늘쫑
    단호박블루베리샐러드
    배추김치

    열량 : 633kcal

  22. 흑미밥
    콩나물국
    족발
    메밀야채무침
    오이고추&된장
    배추김치

    열량 : 732kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.