식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2024년 09월

  1. 흑미밥
    해물순두부찌개
    훈제오이찜
    부추무침
    배추김치

    열량 : 809kcal

  2. 잡곡밥
    아욱된장국
    삼치감자조림
    연두부/양념장
    배추김치

    열량 : 544kcal

  3. 기장밥
    얼큰콩나물국
    불고기떡볶이
    취나물볶음
    배추김치

    열량 : 563kcal

  4. 명태회비빔국수
    따뜻한멸치국물
    편육
    새콤달콤무무침
    열무김치

    열량 : 734kcal

  5. 율무밥
    옹심이들개탕
    묵은지김치멸치볶음
    매콤어묵볶음
    석박지

    열량 : 650kcal

  6. 흑미밥
    꽃게된장국
    돈육김치볶음
    두부숙회
    배추김치

    열량 : 715kcal

  7. 쌀밥
    도가니탕/소면
    아삭이고추/쌈장
    배추겉절이
    딸기요거트

    열량 : 741kcal

  8. 흑미밥
    들깨미역국
    생선까스/타스소스
    양념고추지무침
    배추김치

    열량 : 703kcal

  9. 명절행사

    열량 : .

  10. 쌀밥
    토란쇠고기국
    녹두전
    송편
    배추김치

    열량 : 745kcal

  11. 흑미밥
    청국장
    꽈리고추돈장조림
    오이소박이
    배추김치

    열량 : 625kcal

  12. 기장밥
    미소된장국
    닭볶음탕
    스위트콘샐러드
    배추김치

    열량 : 731kcal

  13. 귀리밥
    부대지개
    알감자조림
    가지튀김
    배추김치

    열량 : 729kcal

  14. 보리밥
    콩나물국
    고사리삼겹살구이
    알배추/파채무침
    배추김치

    열량 : 540kcal

  15. 수수밥
    쇠고기미역국
    조기튀김
    과일샐러드
    배추김치

    열량 : 734kcal

  16. 기장밥
    단호박카레
    양념순살치킨
    단무지무침
    배추김치

    열량 : 772kcal

  17. 서리태밥
    육개장
    맛살계란말이
    오징어젓무무침
    배추김치

    열량 : 728kcal

  18. 차조밥
    쇠고기무국
    도라지들깨볶음
    꽈리고추찜
    배추김치

    열량 : 822kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.