식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2024년 07월

  1. 차수수밥
    계란북어무국
    돈사태메추리알조림
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 609kcal

  2. 흑미밥
    육개장
    연두부/양념장
    감자조림
    배추김치

    열량 : 557kcal

  3. 잡곡밥
    미역냉국
    닭갈비
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 644kcal

  4. 쌀밥
    카레
    돈까스
    단무지채무침
    배추김치

    열량 : 717kcal

  5. 귀리밥
    된장찌개
    갈치감자조림
    참외샐러드
    배추김치

    열량 : 598kcal

  6. 쌀밥
    청국장
    떡갈비&파채무침
    고구마순나물
    배추김치

    열량 : 611kcal

  7. 잡곡밥
    우거지갈비탕
    두부조림
    그린샐러드
    배추김치

    열량 : 543kcal

  8. 수수밥
    콩나물국
    대패삼겹살
    양배추&호박잎찜/쌈장
    배추김치

    열량 : 674kcal

  9. 열무보리밥
    아욱된장국
    만두찜
    무생채
    미숫가루 우유

    열량 : 780kcal

  10. 기장밥
    돈육김치찌개
    버섯탕수육
    곤약겨자채무침
    배추김치

    열량 : 621kcal

  11. 흑임자영양죽
    장각&전복
    수박
    배추겉절이

    열량 : 525kcal

  12. 잡곡밥
    유부팽이된장국
    제육불고기
    열무나물무침
    배추김치
    조각케이크

    열량 : 535kcal

  13. 쌀밥
    쇠고기미역국
    조기튀김
    치커리토마토무침
    배추김치

    열량 : 679kcal

  14. 차조밥
    감자탕
    볼어묵볶음
    양념고추지
    배추김치

    열량 : 643kcal

  15. 주먹밥
    잔치국수
    열무김치
    아이스홍시

    열량 : 754kcal

  16. 흰쌀밥
    추어탕
    메밀전병
    아삭이고추/쌈장
    깍두기

    열량 : 650kcal

  17. 잡곡밥
    미소된장국
    오징어볶음&명란젓마요네즈
    깻잎무쌈
    배추김치

    열량 : 640kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.