식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2024년 05월

  1. 흑미밥
    양송이스프
    고구마돈까스/데미소스
    야채샐러드/콘 S
    배추김치

    열량 : 654kcal

  2. 귀리밥
    육개장
    계란찜
    새우살콘샐러드
    배추김치

    열량 : 657kcal

  3. 기장밥
    부대찌개
    알감자조림
    김자반
    배추김치

    열량 : 703kcal

  4. 쌀밥
    미역국
    이북식닭수육
    더덕무침
    배추김치

    열량 : 748kcal

  5. 수수밥
    얼큰순대국밥
    미역줄기볶음
    오징어젓무무침
    배추김치

    열량 : 702kcal

  6. 흑미밥
    유부어묵탕
    닭볶음탕
    스위트콘샐러드
    배추김치

    열량 : 674kcal

  7. 쌀밥
    돼지고기김치찌개
    연두부/양념장
    오이소박이
    쪽파김치

    열량 : 604kcal

  8. 연잎밥
    된장찌개
    버섯탕수육
    요구르트

    열량 : 642kcal

  9. 기장밥
    맑은콩나물국
    쭈꾸미제육볶음
    유자치커리무침
    배추김치

    열량 : 631kcal

  10. 쌀밥
    짜장
    닭파채무침
    짜시이무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  11. 기장밥
    아욱된장국
    오리찜/머스타드
    만두야채무침
    배추김치

    열량 : 697kcal

  12. 서리태콩밥
    다시마무채국
    김치꽁치조림
    단호박꿀견과류
    배추김치

    열량 : 653kcal

  13. 쌀밥
    홍합미역국
    한방갈비찜
    양파장아찌
    배추김치

    열량 : 659kcal

  14. 잡곡밥
    비지찌개
    맛살계란말이
    깻잎지
    배추김치

    열량 : 684kcal

  15. 귀리밥
    쇠고기무채국
    오징어초무침
    베이컨감자볶음
    배추김치

    열량 : 684kcal

  16. 잡곡밥
    순두부백탕
    비엔나야채볶음
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 694kcal

  17. 쌀밥
    아욱된장국
    제육볶음
    천사채샐러드
    배추김치

    열량 : 701kcal

  18. 기장밥
    두부김치국
    닭살겨자채무침
    계란장조림
    배추김치
    바나나

    열량 : 529kcal

  19. 날치알비빔밥
    북어무채국
    갈비만두
    깍두기
    요거트푸딩

    열량 : 527kcal

  20. 쌀밥
    청국장
    가자미카레우기
    오이소박이
    배추김치

    열량 : 664kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.