식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2023년 05월

  1. 쌀밥
    비지찌개
    생선까스/타르타르소스
    골뱅이곤약무침
    배추김치

    열량 : 651kcal

  2. 찰흑미밥
    시금치된장국
    묵은지닭볶음탕
    마카로니샐러드
    배추김치

    열량 : 743kcal

  3. 쌀밥
    황태채달걀국
    꽈리고추모듬장조림
    숙주맛살무침
    배추김치

    열량 : 731kcal

  4. 쌀밥
    추어탕
    양상치샐러드/블루베리소스
    배추김치
    ♥모듬떡/홍삼음료♥

    열량 : 853kcal

  5. 영양찰밥
    콩나물국
    제육볶음
    달래양념장/구이김
    배추김치
    요구르트

    열량 : 751kcal

  6. 기장밥
    근대된장국
    고등어시래기조림
    멕시칸샐러드
    배추김치

    열량 : 699kcal

  7. 잡곡밥
    닭계장
    어묵볶음
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 675kcal

  8. 쌀밥
    짜장
    깐풍기
    짜사이무침
    배추김치
    자두

    열량 : 709kcal

  9. 잡곡밥
    건새우아욱된장국
    떡갈비야채조림
    고춧잎무침
    배추김치

    열량 : 615kcal

  10. 쌀밥
    들깨수제비
    볼어묵떡볶음
    느타리버섯무침
    배추김치

    열량 : 751kcal

  11. 쌀밥
    홍합미역국
    황금불고기
    오이소박이
    배추김치

    열량 : 699kcal

  12. 쌀밥
    팽이된장국
    등갈비김치조림
    콩나물무침
    배추김치

    열량 : 743kcal

  13. 차조밥
    동태찌개
    오징어초무침
    감자고로케
    배추김치

    열량 : 789kcal

  14. 쌀밥
    미역된장국
    소세지야채볶음
    멸치조림
    배추김치

    열량 : 684kcal

  15. 기장밥
    순두부찌개
    간장양념소스계란장조림
    미역줄기볶음
    배추김치

    열량 : 645kcal

  16. 흑미밥
    청국장
    모듬캠핑구이
    치커리무침
    배추김치

    열량 : 744kcal

  17. 차조밥
    떡만두국
    동그랑땡전
    낙지젓무무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  18. 연잎밥
    도토리오이냉국
    바싹불고기/파채무침
    배추김치
    ♥오란다,참외♥

    열량 : 698kcal

  19. 기장밥
    두부김치국
    함박스테이크
    양상추샐러드/드레싱
    배추김치

    열량 : 680kcal

  20. 흑미밥
    우렁된장국
    고추지무침&김자반
    쑥갓두부무침
    배추김치

    열량 : 678kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.