식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2024년 10월

  1. 흑미밥
    두부김치국
    새우튀김/타르소스
    골뱅이야채무침
    오이무비트피클

    열량 : 609kcal

  2. 쌀밥
    오징어무국
    메추리알장조림
    마늘쫑무침
    배추김치

    열량 : 594kcal

  3. 수수밥
    얼큰순두부찌개
    비엔나야채볶음
    머위나물볶음
    배추김치

    열량 : 541kcal

  4. 보리밥
    청국장
    고갈비(고등어양념)
    구이김/양념장
    열무김치

    열량 : 609kcal

  5. 잡곡밥
    들깨감자국
    닭봉조림
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 681kcal

  6. 쌀밥
    나주곰탕
    오징어젓무무침
    야채스틱/쌈장
    석박지

    열량 : 742kcal

  7. 흑미밥
    팽이버섯된장국
    쭈꾸미떡볶음
    연두부/양념장
    배추김치.

    열량 : 691kcal

  8. 귀리밥
    콩나물국
    오리훈제찜/무쌈
    부추무침
    배추김치

    열량 : 701kcal

  9. 수수밥
    얼큰해장국
    가자미감자조림
    부지깽나물볶음
    배추김치

    열량 : 581kcal

  10. 기장밥
    쇠고기배추된장국
    오징어도라지무침
    가마보꼬야채조림
    배추김치

    열량 : 541kcal

  11. 행사
    짜장면
    탕수육
    단무지
    김치
    오렌지&포도

    열량 : 951kcal

  12. 기장밥
    동태탕
    명란한떡갈비/부추무침
    고추지무침
    배추김치

    열량 : 745kcal

  13. 취나물솥밥/양념장
    된장찌개
    코다리간장조림
    단호박샐러드
    배추김치

    열량 : 751kcal

  14. 쌀밥
    홍합미역국
    소불고기
    더덕무침
    배추김치

    열량 : 701kcal

  15. 쌀밥
    홍합미역국
    소불고기
    더덕무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  16. 잡곡밥
    계란찜
    깻잎지
    배추김치

    열량 : 531kcal

  17. 흑미밥
    아욱된장국
    닭보쌈
    양배추샐러드
    보쌈김치

    열량 : 704kcal

  18. 쌀밥
    순대국
    감자채전
    느타리버섯초무침
    배추김치

    열량 : 684kcal

  19. 잡곡밥
    육개장
    꽈리고추장조림
    고구마맛탕
    배추김치

    열량 : 653kcal

  20. 서리태밥
    계란탕
    매콤낙삼새볶음
    쑥갓두부무침
    배추김치.

    열량 : 688kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.