식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2025년 08월

  1. 잡곡밥
    콩비지찌개
    간장닭봉조림
    쪽파무생채
    스위트콘샐러드
    배추김치

    열량 : 750kcal

  2. 기장밥
    수제비국
    간장두부조림
    꽈리고추찜
    아오리사과
    배추김치

    열량 : 770kcal

  3. 율무밥
    시래기된장국
    갈치감자조림
    숙주미나리무침
    배추김치
    마시는 요거트

    열량 : 820kcal

  4. 보리밥
    냉콩나물국
    돼지불고기
    호박잎/쌈장
    열무김치

    열량 : 680kcal

  5. 쌀밥
    선지해장국
    꽈리고추잔멸치볶음
    무나물볶음
    배추김치
    요플렛

    열량 : 745kcal

  6. 찹쌀밥
    장각삼계탕
    야채스틱&고추장
    수박화채
    배추겉절이

    열량 : 950kcal

  7. 잡곡밥
    쇠고기해장국
    잔멸치볶음
    감자조림
    배추김치
    살구잼케익

    열량 : 780kcal

  8. 귀리밥
    청국장
    고등어김치조림
    비름된장무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 877kcal

  9. 명태회비빔국수
    오이냉국
    수육/보쌈속
    배추김치

    열량 : 908kcal

  10. 쌀밥
    만두버섯전골
    맛탕
    배추겉절이
    샐러드

    열량 : 746.3kcal

  11. 광복절

    열량 : .

  12. 흑미밥
    쇠고기무국
    새싹연두부&참깨소스
    매콤호박나물무침
    배추김치
    요구르트

    열량 : 574kcal

  13. 기장밥
    건새우아욱된장국
    메추리알장조림
    오이복숭아무침
    배추김치
    요플레

    열량 : 670kcal

  14. 쌀밥
    홍합미역국
    오리훈제&쌈무
    영양부추무침
    배추김치
    포도

    열량 : 666kcal

  15. 검은콩밥
    근대된장국
    삼치조림
    버섯볶음
    브로콜리/흑임자S

    열량 : 645.9kcal

  16. 쌀밥
    짜장
    닭가슴살냉채
    단무지무침
    배추김치

    열량 : 950kcal

  17. 잡곡밥
    콩나물국
    제육볶음
    가지나물무침
    배추김치
    샐러드

    열량 : 604kcal

  18. 귀리밥
    두부김치국
    닭구이/파채무침
    궁채절임
    배추김치

    열량 : 705kcal

  19. 스팸볶음밥
    김치어묵탕
    생선까스&타르S
    배추김치

    열량 : 801kcal

  20. 쌀밥
    미나리곰탕
    오징어초무침
    모듬채소스틱/쌈장
    배추김치

    열량 : 799kcal

  21. 차조밥
    동태탕
    온두부
    김치볶음
    오이소박이
    샐러드

    열량 : 681kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.