행복한마음들이야기 지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2020년 11월 마당발 주민들의 마을지킴이 건강활동 및 특별활동이 진행되었습니다.

이번회기는 일상생활 스트레칭 방법과 유산소 운동에 대해 배우는

쉽게 따라할 수 있는 동작들을 익히는 시간으로 진행되었습니다.

간단하고 쉬운 동작을 신나는 노래와 접목하여 상체운동 위주로 구성된 음악체조로

노래도 따라부르면 부담없이 익히고,
집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성하여 신나게 배우는 건강활동시간이 되었습니다.

간단한 건강음식을 만들고, 식재료를 쓰임과 효능도 알아보는 시간으로 진행되었습니다.

특별히 11월은 행복1단지 나눔교육 리더단이 사업과 연계하여 외부활동을 안전하게 계획하고 진행하였습니다.

아직 안정적이지 않은 코로나19 상황이지만  

관내 경로당 마당발 이용자 10인 미만 참석과 활동 시

개별 및 소규모 외부 활동에 대한 안전과 주의점을 사전에 안내하고,
원활하고 안전한 활동이 이루어지도록 하였습니다.

”코로나로 온 나라가 안전하지 않아서 멀리 외출도 못했는데, 가까운 곳으로 외부활동 나와서 걷고,
체험도 하고 친구들과 오랜만에 이야기 할 수 있어 너무 좋은 것 같아요“ 라며

외부활동으로 일상생활무료함을 달래고, 친교활동기회와 어릴적 추억할 수 있는 공통된 주제 내용을 체험하고.

오랜만에 외부활동에 대한 만족감을 통해 일시적인 이용자의 고립감을 해소하였습니다.

서로의 안전과 건강한 노후를 위해 활동하고, 나누고, 실천하는 모습을 앞으로 기대 하겠습니다.

(*관련 활동은 코로나 예방수칙에 의거하여 진행하였습니다*)