식단표지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

2024년 08월

  1. 서리태콩국수
    야채튀김
    배추겉절이

    열량 : 913kcal

  2. 기장밥
    황태계란탕국
    연두부/양념장
    고사리나물볶음
    배추김치

    열량 : 526kcal

  3. 귀리밥
    쇠고기무국
    참치김치볶음
    두부숙회
    배추김치

    열량 : 646kcal

  4. 차조밥
    콩나물국
    버섯불고기
    양배추찜/고추장
    배추김치

    열량 : 541kcal

  5. 쌀밥
    어묵무국
    고등어조림
    땅콩조림
    배추김치

    열량 : 674kcal

  6. 보리밥/찐감자
    우렁강된장
    무생채
    복분자수박화채
    열무김치

    열량 : 601kcal

  7. 흑미밥
    양송이스프
    함박스테이크
    오이지무침
    배추김치

    열량 : 609kcal

  8. 잡곡밥
    쇠고기해장국
    가지나물볶음
    양념고추지무침
    배추김치

    열량 : 598kcal

  9. 검정콩밥
    오이냉국
    닭볶음탕
    스위트콘샐러드
    배추김치

    열량 : 704kcal

  10. 쌀밥
    배추된장국
    장어구이
    무쌈/초생강
    배추김치

    열량 : 745kcal

  11. 광복절

    열량 : .

  12. 귀리밥
    홍합미역국
    닭갈비
    간장깻잎지
    배추김치

    열량 : 684kcal

  13. 쌀밥
    나가사끼짬뽕국
    왕만두
    짜사이무침
    배추김치

    열량 : 701kcal

  14. 쌀밥
    맑은콩나물국
    마파두부
    만다린샐러드
    배추김치

    열량 : 673kcal

  15. 쌀밥
    홍합미역국
    돈LA갈비
    깻잎참나물무침
    배추김치

    열량 : 651kcal

  16. 기장밥
    콩비지찌개
    카레가자미구이
    도라지고춧잎무침
    배추김치

    열량 : 504kcal

  17. 귀리밥
    물만두국
    베이컨마늘쫑
    매콤감자조림
    배추김치

    열량 : 631kcal

  18. 잡곡밥
    참치김치찌개
    비엔나야채볶음
    궁채장아찌
    배추김치

    열량 : 584kcal

  19. 흑미밥
    버섯된장찌개
    삼겹살숙주볶음
    검은깨올방개묵&양념장
    배추김치

    열량 : 684kcal

  20. 차조밥
    유부김치국
    안동찜닭
    노각생채
    배추김치

    열량 : 652kcal

  21. 쌀밥
    오징어물회
    파채불고기
    김자반
    배추김치

    열량 : 621kcal

  22. 검정콩밥
    쇠고기두부탕국
    스크램블에그
    무말랭이무침
    배추김치

    열량 : 701kcal

* 상기 식단은 상황에 따라 변경될 수 있습니다.