행복한마음들이야기 지역주민과 함께 만들어가는 행복한 마들

드디어 본격적으로 시작된 '우리마을 100세까지(老)'사업

여성독거어르신들의 건강한 삶을 지원하고, 더 나아가

지역주민들을 위한 건강한 일상을 함께 만들어가기 위함인데요~

다양한 프로그램(건강체조, 건강음식만들기, 건강교육) 중,

6월 14일 (목) 14:00~ 15:00/ 건강체조  1회기가 진행되었습니다 ^^

그전에 !! 5월 중계2,3동주민센터의 협조로 이루어진 사전검사(혈당, 혈압, 콜레스테롤 등)결과를

건강체조가 이루어지기 이전 어르신들 개별로 공유하는 시간을 먼저 가졌는데요~

(결과가 조금 안좋으신 분들이 계셔서 마음이 아팟다는... ㅡ,ㅜ)

이후 예정된 시간에 맞추어 건강체조가 진행되었습니다 ^^

6~11월까지 총 16회기의 체조가 예정되었는데요~

건강보험공단에서 활동하고 있는 강사님을 모시고 함께할 수 있었습니다.

실내 운동도 좋지만! 좋은 날씨를 두고 안에만 있을 수 없다는 우리 어르신들과 강사님 ^^

참여한 어르신들이 평소에 아프다 아프다하셨지만, 오늘만큼은 누구보다도 열심히 운동에 참여해주셨는데요~

(너무 무리하실까 나름의 걱정을 하며... ^^;)

예정된 체조활동이 종료되고, 모두 함께 단체사진으로 마무리하였습니다.

열심히 지도해주신 강사님 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드리며,

참여 어르신들도 프로그램 참여를 통해 더욱 건강해지시길 바랍니다~